yoga og guidet naturnærvær
Gjennom Inner & Outer journeys tilbyr jeg yoga og guidet naturnærvær på øya Skrova i Lofoten. Ved bruk av ulike verktøy som mindfull walking inspirert av Shinrin-yoku filosofien, barbeintvandring, guidet vinterbading osv. er målet å bidra til økt tilstedeværelse i kropp og sjel.
Jeg tilbyr yogaundervisning i Skrova for grupper på 4 eller flere. Vi holder til i gymsalen med nydelig utsikt over havet og innseilingen til Skrova. Er du turoperatør er du velkommen til å ta kontakt.
Hver torsdag underviser jeg i klassisk hatha yoga på Min Yoga i Svolvær.
om inner & outer journeys
Fra 2015 - 2019 etablerte jeg og drev turoperatøren Inner & Outer Journeys som utviklet, formidlet, markedsførte og gjennomførte retreater og reiser for kropp, sjel og ånd. Vi hadde bl.a. magedanseretreat i ørkenen i Marokko, yogaretreat til Bali, Breathwork og yoga på Goa, Ashramopphold i Rishikesh/India mv.
Fokuset er nå ikke lenger på reiser til utlandet, men på å tilby yogaundervisning og guidet naturnærvær i Skrova og Lofoten.
I tillegg tilbyr jeg rådgivning rundt utvikling av retreater eller oppbygging av retreatsted. Ta gjerne kontakt med meg for en uformell prat rundt dette.